やばい、更新が滞ってる！！

5日ぶり？

最近は久々のバイトだったので帰ったら即寝てましたね・・・。

それはそうと、TASネタもいろいろ思い浮かんできていますヨ。
あとは作る時間とやる気ですね。ふぅ・・・


ベンチプレス
50kg-5, 60kg-5, 70kg-3, 80kg-3, 92.5kg-2, 80kg-8, 80kg-8, 50kg-5, 50kg-5, 50kg-5

ローイング
50kg-5, 70kg-5, 91kg-3, 77kg-8, 77kg-8, 77kg-4

バックプレス
30kg-10, 40kg-8, 40kg-8, 40kg-8

腹筋