暑い日は図書館で

本日はPCで作業ではなく
ノートにアイデアをひたすら書き出す作業でした。

自分のいるところは同じ研究室のメンバーとは違い、
別の場所で一人で研究してます。
でも、広さは研究室と同じ。
この節電の中で一人でエアコンを使うのはちょっと・・・
扇風機を使うのもいいんですが、それでも暑い!!
ということで、図書館で作業してました。

いやー、涼しいですね。
快適です。
ぐっすりです。

んん！？



本日のトレーニング
ベンチプレス
50kg-5, 60kg-5, 70kg-3, 72.5kg-8, 72.5kg-8, 72.5kg-8, 60kg-10

ハイクリーン
50kg-5, 60kg-5, 70kg-3, 75kg-3, 75kg-3, 75kg-3

バックプレス
30kg-5, 35kg-5, 40kg-8 40kg-8, 40kg-4

バックローイング
77kg-8, 77kg-8, 77kg-3, 43kg-7

アームカール
8kg-15, 8kg-15, 4kg-10, 12kg-3

腹筋
10回-5