西日本インカレ

今日から西日本インカレが始まります。

自分は出ませんが応援は行くつもりです。

レベルが高い大会なので見てるだけでも楽しいものですからね。


あと、高校の同級生も出てくるみたいなので3，4年振りくらいに会ってきます。


今日のトレーニング

ベンチプレス
50kg-5, 60kg-4, 70kg-3, 80kg-3, 90kg, 95kg, 97.5kg, 100kg×, 95kg, 95kg, 95kg×, 90kg, 90kg, 50kg-10

ハイクリーン
50kg-5, 60kg-3, 70kg-2, 80kg, 85kg, 85kg, 85kg, 85kg, 85kg, 80kg, 80kg, 80kg, 80kg

バックプレス
30kg-5, 40kg-8, 45kg-3, 50kg, 30kg-8

懸垂
8, 6, 4

ハイクリーンが安定しない。

やっぱり手首の違和感がぬぐいきれない(´・ω・｀)