2011年11月18日金曜日

疲れがたまる一方で

ベンチプレス
スクワット
デッドリフト

この3種目を同クールにやるようになってから、ベンチプレスの調子がいまいちな感じです。
先日は82.5kgで8回2セットがギリギリ。
明日は85kgで8回2セットの予定だけど
あまりできそうな気がしない。
まあ、ここまで順調に来ていたから、
疲れが溜まって来たのかも。

それにも関わらず、
ハイクリーンは97.5kgで成功しベストを更新。
調子がいいのやら、悪いのやら。

ベンチプレス:82.5×8×2
デッドリフト:122.5kg×8×2
スクワット:135×8回×2

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