血管が切れそうになる

スクワット、デッドリフトのベストを更新。

スクワット:167.5kg → 172.5kg
デッドリフト:155kg → 162.5kg

デッドリフトのMAX測定を行うと
明らかに、目眩みたいな変な気分になる。
たぶん、息を止めながら上げるのが悪いと思う。

力むと毛細血管が切れると言う話を聞いたことがあるので
もしかしたら、それなんではないかと思う。

とりあえず、記録は順調に上がってきているが、
デッドリフトは前回と比較して挙げるのが
相当厳しくなっているので次クールはどうなるやら。
スクワットはあと数cmは下げる必要があったのかなと。

さて、スクワット、デッドリフトは1クール3週間だったけど、
4週間に変更しようかなと。
ただ、その場合のセット数とかを決定しなきゃいけないね。