2012年2月7日火曜日

停滞どころじゃなくなってきた

最近はベンチプレス以外の種目も調子が悪いです。
デッドリフトは8RMのMAXは更新できましたが、
ベンチプレスは82.5kgで7回しかできず、
スクワットは162.5kgで潰れ、
ハイクリーンは95kgが限界。

さて、原因は何か?
今のところ考えているのは、
休養不足かなと。

現在のクールが終わると、
卒業旅行なのでゆっくり休もうかと思います。

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