淡々と更新する日記
基本的には日記の予定。ただし、目的がないと続かないので
・TASの進捗状況
・ウェイトトレーニングの成長記録
・円盤投の成長記録
をメインにやっていきたいと思います。
2012年2月7日火曜日
停滞どころじゃなくなってきた
最近はベンチプレス以外の種目も調子が悪いです。
デッドリフトは8RMのMAXは更新できましたが、
ベンチプレスは82.5kgで7回しかできず、
スクワットは162.5kgで潰れ、
ハイクリーンは95kgが限界。
さて、原因は何か?
今のところ考えているのは、
休養不足かなと。
現在のクールが終わると、
卒業旅行なのでゆっくり休もうかと思います。
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